Вопрос-Ответ — Train Hard, Train Smart

Ответы на вопросы

В этой рубрике, вы, дорогие читатели и постоянные посетители моего сайта, можете задать мне свои вопросы по тренировкам.

Сразу скажу, что стоимость одного вопроса – символические 100 рублей. Я физически не смогу отвечать на сотни бесплатных вопросов, к тому же, мне просто лень.

Поскольку я понимаю, что даже 100 рублей – это деньги, я обязуюсь отвечать на ваши вопросы объемно и качественно, с аргументами, мыслями, ссылками на статьи или другие источники информации!

Однако, как бы я не хотел ответить на ваши вопросы, существует такое выражение:

«Один дурак может задать столько вопросов, что на них не ответит и сотня мудрецов»

Так вот, чтобы вы не прослыли таким «дураком», я предлагаю простые правила:

1. Не задавать «вопросы к поисковику», наподобие:
— Как мне увеличить прыжок, 15 лет?
— Как стать сильнее на турниках?
— Как похудеть на кефирной диете?
Я не смогу физически ответить на такой вопрос, поскольку для этого уже есть статьи! Где очень объемно, подробно, и со всеми тонкостями описана та или иная тематика. Я не могу «рассказать в двух словах» о том, чему люди посвящают целые научные исследования, статьи и книги!

2. Не стоит задавать «общих вопросов», типа:
— Как ты относишься к статике/динамике/?
— Как тренировать мощность спринтеру?
— Что посоветуешь кушать для набора мышц?
Опять же, ответы вы сможете найти в более объемных и обширных источниках информации.

3. Не стоит задавать «мелочных вопросов», вроде:
— Стоит ли выполнять не 8, или 10 повторений, а 9, или 11? Не повлияет ли это на результат?
— Какой марки протеин лучше брать?
— Как далеко должна стоять нога во время выпадов назад?

Ответы на эти вопросы порой вообще не важны, а иногда, ответ зависит исключительно от вас самих.
Ладно, а какие же вопросы все же стоит задавать?

1. Вопросы теоретического характера. Вы прочитали несколько статей по тематике, но у вас, после того, как вы все прочитали и поняли, имеется какой-то момент, который вы считаете нужным уточнить.

2. Вопросы практического характера. Опять же, вы прочитали статьи, и приступили к практической реализации. Но, спустя какое-то время, что-то пошло не так, или же появились новые факторы, которые вы хотели бы уточнить.

В любом случае, я буду рад вопросам, которые пришли к вам в результате какой-то деятельности (мысленной или практической), а не стукнули вам в голову в первую минуту чтения этого текста.

Задать свой вопрос вы можете тут:

http://www.donationalerts.ru/r/alan_zender

Альтернативная ссылка:

http://www.donationalerts.ru/c/alan_zender

Минимальная сумма — 100 российских рублей, 50 гривен, 3000 белорусских рублей, 2 доллара, 2 евро, 600 тенге

Текст вопроса должен быть не более 300 символов

 

Комментарии:

Вставить формулу как
Блок
Строка
Дополнительные настройки
Цвет формулы
Цвет текста
#333333
Используйте LaTeX для набора формулы
Предпросмотр
\({}\)
Формула не набрана
Вставить