программа тренировок в зале — Train Hard, Train Smart
Февраль 26, 2019

ЭРИК СПОТО — ЖИМ 300 КГ БЕЗ ЭКИПЫ! ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

Возможно, вы слышали о нем. Возможно, нет. Но Эрик Спото – это тот человек, чей рекорд побил Кирилл Сарычев своим жимом в 335 кг! Его лучший результат составлял 327.5 кг без использования экипировки! Он пожал этот вес 19 мая 2013 года. Его рост составляет 178 см, а вес – от 140 до 151 кг. Лучшие безэкипировочные жимы на разы (в зале, на основе видео):
Вставить формулу как
Блок
Строка
Дополнительные настройки
Цвет формулы
Цвет текста
#333333
Используйте LaTeX для набора формулы
Предпросмотр
\({}\)
Формула не набрана
Вставить